夫婦の食卓+2

【夫】
夫が作った夫の夕食

「バーニャカウダ」「サラダ」
もうちょっと……もうちょっとでBMI22……ぐふっ。
というわけで、私としてはここでがんばって理想体重にしておきたい。
そこで低カロリーな食卓にするため、野菜をおいしく食べる方法を模索中。検索中。
バーニャカウダっての作ってみた。
でもこれってよく考えると大量のオリーブオイルを摂取するのでは……。
というわけで低カロリーにしようとして高カロリーになってしまう私でした。だめだもうだめだ。

【妻】
「ヘルシー」にありがちな罠、ですな。
「野菜たっぷり」「オリーブ油」。なんとなくヘルシーなワード、ですが、なんですが。
いや結局「なんとなくヘルシー」なんですよ。

夫婦の夕食

【夫】
私がダイエット中だとしっているのに、妻は「今日の夕食は、アナゴをおいしくて君の大好きな高カロリーのてんぷらと、そうでもないけどヘルシーな白焼きとどっちがいい？」と尋ねてきた。妻はそういう女だ。
ダイエット中の私は間髪いれず、「高カロリーなてんぷら」と即答した。私はそういう男だ。

【妻】
夫さんを傍目に自分の食慾重視で「てんぷら」
なくせに、途中で脂っこくて気持ち悪くなるテイタラク。
ダレも得しない。
「アナゴ、ナス、ピーマンのてんぷら」「冬瓜の葛煮」「おくらの土佐和え」「そば」「サラダ」

【夫】
夫と友人のぽえじー君の夕食

ぽえじー君を誘ってマレーシア料理屋。「ハイナンチキンライス」「ミーウダン（エビラーメン）」「タイガービール」追加で「サテー」。
だいたいサテーを初めて食べる人は同じような顔をするな。
ちなみにサテーとは、焼き鳥に甘辛いピーナツソースをたっぷりかけたもの。美味ですが、日本人には慣れが必要です。
なぜかぽえじー君に、有名な『フォントの某同人誌』をいただいた。ありがとう！

【妻】
妻の夕食

七夕だし、夫さんもいないし、まあそうめんかな～。
の5分後の冷蔵庫お掃除モード。
アレもああ、これも片付けとこっの結果のところの。
「温麺」あとは「お浸し」と「サラダ」
一人だと、結局こうなる。

【夫】
夫が作った夫の夕食

「野菜鍋」「実家がくれた練り製品」「サラダ」「ごはん」。
なんかもうとにかく鍋に野菜をぶちこめば食事になる気がしてきた。というか七月だというのに一人で鍋を食べているのか私は。
まだ最近でも雨とか降ると肌寒いんですよね。

【妻】
なんとなくだるい日が続きますが、とりあえず休んでもいられないので。
できるとこまでやってダメになった止める。ことにしました。
ただのマイペースっちゃマイペースなんですが。つまりいつも通りなんですが。

夫婦の夕食

【妻】
「ひらめとサーモンの寿司」「味噌汁」「海草とこんにゃくのサラダ
「なすとピーマンの炒め物」
今日はちょっとスパークリングワインもつけてみました。
今日は割りとしっかり食べれました。

【夫】
赤身は必ずしも必要ではないが、軍艦は必ず必要。これテストに出る。
実際には、ひらめもサーモンも分厚いし身がしっかりしているので、これだけでじゅうぶんお腹いっぱい。

夫婦の夕食

【妻】
以前お友達におそわった「温麺」のレシピ。
今日こそ！と作り始めたのですが、夫さんに聞くと「冷たいそうめん」が食べてたい、というので。別献立。
夫さんは「そうめん」と「冷しゃぶサラダ」「中華風冷奴」。妻は「梅ととろろ昆布の温麺」「冷奴」
あとは「小松菜ともやしの土佐酢和え」「生野菜盛合わせ」

Ｒちゃんレシピありがとう。気に入りました。

【夫】

人類だれしもが罹患している、『他人のがおいしそうに見えるシンドローム』が発症。自分で冷たいのにしてくれと言っておきながら、あったかいのにしてもらえばよかったと後悔。おそし。

【夫】
夫が作った夫の夕食

豚しゃぶでもしようかと思っていたのですが、Kさん（ネパール）に「あんたんとこの料理は豚肉が多い」と言われたので、今日は意地でも豚肉料理にしたくない。
しかもKさん（トンガ）とKさん（ネパール）とIさん（日本）でダイエット談義をした直後なので、カロリーも抑えたい。
そういうわけで「とりむねのみぞれ鍋」「小松菜のおひたし」「きゅうりのナムル」になりました。

【妻】
朝からなんか調子が悪く、ご飯がすすまない。
ご飯はすすまないけど、味噌おじやなら食べれた。
味噌おじや最強。
調子に乗ってるときはこれにバターとかコーンとか入れるのですが、さすがにそれは、遠慮しておきました。

夫婦の夕食

【夫】
妻との付き合いも私くらいの長さになるとわかる。
今日のマレーシア風チキンのカレー煮は冷蔵庫＆乾物の在庫整理目的。うまいからかまわないが。

【妻】
「kurma」「こんにゃくサラダ」「もやしサラダ」「ごはん」
「kurma」に規定量のじゃがいもを入れたのだが、なんかジャガイモが多すぎる気がします。
結局ジャガイモ2切れだけよそって、あとは明日の朝ごはん。
「作っても多すぎると思ったら明日に回す。」これダイエットの鉄則な。

夫婦の夕食

【夫】
私の実家から練り製品が大量に届いたので食卓が豪華になった。お高いやつなので大根おろしとしょうががよく合う。
安いやつだったらおでんにでもするのだが。
また太るな。

【妻】
夫さんが一人で蒸し野菜をしているので。
妻は「焼野菜」
「焼野菜（なす、しいたけ、ししとう）」、「ひじきの炒め煮」「酢の物」「練り製品彩々」「そうめん」
「焼野菜」とか塩でたべてると、なんか、それっぽい。
「練り製品」おいしい。日本酒とあう。

【夫】
夫が作った夫の夕食

手抜きと思われるかもしれませんが、野菜に関しては手抜きです。また「蒸し野菜」。
ラーメンは、麺が400g入りの生麺だったので今日まで強制的にラーメン。でも出汁はすでに終了しているので、妻が隠し持っていたインスタント出汁。冷やしラーメンの素だそうで。「冷やしラーメン」。
やっぱりインスタントの出汁はおいしいな。

【妻】
数多くの男性と野菜の食べ方についてディスカッションしてきた妻だが、大量の野菜を土鍋で蒸している方、そしてそれを「手抜き」と称している方に出会ったことがないなあ、と思っていたら家にいたことだったよ。
妻調べでは、野菜を大量にといえば、「鍋料理」と「レンチン」が主流ですな。