夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【夫】
全然体重が減らないので、これは自分がやせる努力をするよりもむしろ周りの人間を太らせたほうが効率がよいだろうと考えて、マカロンを焼いて学校に持っていって友人たちに食べさせました。相対的に私はちょっとやせたと思います。
ぼちぼちクランチとかやってます。腹が引き締まるといいな。
本日のダイエット状況：体重67.6kg、BMI 24.2、体脂肪率24.5、腹囲90.5cm。

【妻】
妻的には、カロリー１点豪華主義をつらぬき通すつもりですから。
「揚げだし豆腐」「かぶの柚子香和え」「ほうれん草のおひたし」「もずく酢和え」「なめたけ」「菜めし」
和え物やなはめたけはゼロキロカロリー甘味料使用。
ご飯は50ｇをかぶ葉でかさ増し。
相当がんばってる、はず。