夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【妻】
好きなものは我慢しませんから。
我慢したら続かないって思ってますから。
「揚げだし豆腐」「きのこ汁」「にらのおひたし」「もずく酢」「玄米入りご飯」
好きな「揚げだし豆腐」安心して食べたいですから。そのためにもそのほかのラインナップのカロリーカッﾄに全力を尽くすのです。
「きのこ汁」のおかげ（せい？）で、半分くらい食べた辺りで割りとおなか膨れてます。

【夫】
きのこはだいたいゼロkcalで計算できるので、ダイエットには心強い味方です、だそうです。
揚げ出し豆腐はどう工夫しても揚げ物ですので、ダイエットには強敵です。
本日のダイエット状況：体重66.9kg、BMI 24、体脂肪率23、腹囲90cm。
バイトから帰ってジョギングまでしてるのに、全然数値が減りません。だめだもうだめだ。