夫婦の食卓+2

【夫】

「冷やし坦々ラーメン」「コールスローサラダ」
冷やしラーメンのバリエーションです。コチジャン少なめにしたら、そんなに辛くならなかったな。もっと辛くてもよかった。
でもまあわりとさっぱりしておいしいです。
本日のダイエット状況：体重61.6kg、BMI 22.1、体脂肪率19、腹囲84.2cm。

【妻】
中華麺は20gづつ、豚肉ももスライスは60ｇづつ、挽肉は20gづつ。
包んで冷凍しとります。
おなかとカロリーにあわせて量を自由に選ぶことができます。
便利です。いつでも食べたくなったら食べたいだけ使うことができます。