グラム
【妻】
夫婦の夕食
「ロールフライ、オニオンフライ盛合わせ」「白和え」「酢の物」「ごはん」「かき玉汁」
ひさびさにフライした。
そういやここんとこ揚げ物といえばてんぷらばっかりだったな。
フライでカロリーは問題なのだが、ロールフライでお肉少な目なので気になって小鉢は白和え。
「たんぱく量はこれでOK」って、職業病だなあ。
【夫】
たまに、思い出したようにジョギングをする。はたして減量の役に立っているのだろうか。まったくやらないよりはましか。
妻から今夜は揚げ物だと聞いたので、今日もほんのおしるしていどにジョギング。
はたして。