夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【夫】
なんかしらんが超うめえ。鶏。
肉自体もうめえ。タレもうめえ。ごはんにかけるパターン。
野菜もおいしいです。
肉のボリュームがかなりあるけど大丈夫だろうか。

【妻】
先日好評だったので、今日も「鶏胸肉の塩麹漬け」
今日は仕上げに葱とにんにくの香りしょうゆをジュッとかけてみました。
チャーシューっぽい感じでおいしい。
鶏は一人100ｇ強あるのですが、皮も脂もていねいにはがしているので120Kcal程度と低カロリー。
皿に山盛りですが、安心してパクパク食べられます。
「鶏胸肉塩麹漬けの香味しょうゆかけ」「温野菜サラダ」「ごはん」「味噌汁」