夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【妻】
夫ダイエット大作戦中ですが。
今日も一点豪華主義。
「てんぷら（えび、かきあげ、なす、しいたけ）」「切り干し大根の酢の物」「蕗の煮物」「大根そば」
「大根そば」はおそばに湯がいた千切り大根を混ぜ込んだもの。おそばは二人で１人分。あとは大根でかさまし大作戦。
妻的にはまあ、ありかな。
とにもかくにもてんぷらそばで、おなか一杯食べて、600Kcal台に抑えられた、ってことでは相当がんばってるはず。

【夫】
そばに大根をまぜてかさましするのはいいですけど、そばより大根の方が多いので、むしろそばでかさましされた大根になってしまっています。
本日のダイエット状況：体重69.6kg、BMI 25、体脂肪率23.9、腹囲93cm。