覚悟はいいか？
【夫】
夫の夕食
「一杯のかけうどん」「もやしキムチ」「いろいろのせ冷奴」「サラダ」。
だいぶ基礎代謝が落ちてきてしまったので、低カロリー高たんぱくな感じのものを食べなければいけないような流れです。そういうわけで豆腐の流れです。
『カロリーは減らす』『たんぱく質は 確保する』「両方」やらなくっちゃあならないってのが「食餌療法」のつらいところだな。
本日のダイエット状況：体重67.7kg、BMI 24.3、体脂肪率22.5、腹囲91cm。
【妻】
仕事中。蛍光灯が一個切れてるのを見かけたので交換。
なんかやけに長い蛍光灯だし、なかなかめんどう。いつもは担当部署の人がやってくれるから、自分でやるの初めてだし。なによりも、調理場の蛍光灯だから、調理場つかってる時は衛生面とかいろいろで換えれないから、休憩中にささっとすまさなきゃいけないし。
なんとかかんとかがんばって付け替えたら、他のところも切れていることに気がついた。
…もう、いいや…今日はもう店じまい。
