夫婦の食卓+2

夫婦の夕食

【妻】
今年もやってまいりました。
「豆アジと夏野菜の唐揚げのみぞれ和え」「たこと香味野菜のサラダ」「小松菜の辛し和え」「ごはん」
いままで「豆アジの唐揚げ」には、夏野菜。なすとかぼちゃだったのですが、カロリー気にするこの夏は煮しめじ。　
あと、米粉は小麦粉、片栗粉と比べ吸油率がひくいとききちょっとおためし。唐揚げの衣は米粉です。味的には問題ありません。

【夫】
学校で昼ごはんにサラダ二つ食べたらKさんやHさんにバッタ人間よばわりされた。私もそう思う。
わりと妻が夕食に揚げ物を作ってくれるので、それを知っている日は昼のカロリーをおさえたくなってしまうのです。
本日のダイエット状況：体重61.5kg、BMI 22.1、体脂肪率18.7