さる
夫婦の夕食
【夫】
また串揚げの食べ放題に行ってしまった。およそダイエット中の人の食事行動ではないな。
でもまあセオリーどおり、最初にサラダを食べまくって満腹中枢を刺激しておいたので、串揚げは20本食べただけにとどまりました。
これくらいだったら何回食べ放題に行ってもいいかと思います。
本日のダイエット状況：体重60.8kg、BMI 21.8、体脂肪率17.5、腹囲82cm。
【妻】
ここのところ気になっていた自動車免許の更新が無事終わっていせいせいしたので、お昼は外食。
以前より夫さんから話を聞き気になっていた串揚げやさんいってきました。
夫さんは夫さんのペースでたべているようでしたが、妻は妻のペースで。ご飯とか、カレーとかケーキとかとか。
お昼も好き放題食べたんですが。夜は夜で好き放題。
「椎茸しゅうまい」「焼シュウマイ」「春雨サラダ」「大根サラダ」「かき玉汁」
「焼シュウマイ」はじめてやってみましたが、なかなかおいしいです。
