夫婦の食卓+2

【夫】
ちなみにですが、マレーシアに10日足らずいただけで2kgほど太りましたので私の2ヶ月を返せ！
2ヶ月かかって2kgしか減らなかったのもアレですが、10日で2kg太ったのも相当です。恐るべしハリラヤ。
次に行く時はダイエット用品持って行こうかな。体脂肪計とかダンベルとかジョギング服一式とか。
機内に持ち込めるかな。

【妻】
夫婦の夕食

再び、ごはんを計る日々。ごはん100gでお送りしております。
見た目にあきらかに夫さんいろいろ身につけてかえってらしたようなので、今日はヘルシー和食。
ちなみに大事なのは、和食だからヘルシーなのではなくて、和食をコンセプトにヘルシーな献立であるということ。
「太刀魚の塩焼き」「蒸しなすの梅だれかけ」「にらの磯辺浸し」「冷奴」「レンコンのきんぴら」「ごはん」「みそ汁」
通常ごはん100ｇですが、今日はれんこんを食べたかったので、れんこん分のカロリーをごはんでマイナス。
ダイエット中でも好きなものは譲りません。